胸のサイズはこれぐらいで、体の肉付きは痩せすぎず太りすぎず、スカートを履いた時にチラッと見えるふくらはぎはこれぐらいの肉付きが良い。
なんて、男性は女性の体型に本当に細かい注文をつけたり、理想を描いていることが多いですが、やっぱり女性も男性に求めている体型があったりするものです。
とはいえ、女性が男性に求めている体型は、男性が女性に求めているような高い理想ではありませんし、そんなモテる体型になることは誰だって可能なこと。
体型次第で見た目がカッコよく見えますし、確実に女性にモテるようにもなりますので、モテる体型に近づいていきましょう！
女性にモテる男の体型とは
体型でモテるために必要なのは、どうせ身長だろ！
と思ったかもしれませんが、間違いではありません。
やはり高身長の男性は、それだけで女性から人気があったりすることがあります。
ただしその場合でも「高ければ高いほどよい」というものではなく、筋肉質でガッチリとした体型であることが条件。
ただ身長が高いだけで筋肉がついていなければ、逆にガリガリに見られやすくなりますから、ひ弱で病的、運動音痴であるというマイナスの印象を与えてしまいます。
では女性にモテる男の体型とは、どのような体型なのか。
それは程よく筋肉がついた、細マッチョです。
筋肉質な男性は女性からすると「ガッチリしていて頼り甲斐がある」と思えたり「いざという時に守ってもらえそう」といった安心感を持ってもらうことができます。
また、服を着ていてもスマートでありながら程よく筋肉がついた細マッチョな体型をしていれば、スタイルが良く見えてすごくカッコよく映るもの。
逆に高身長でもガリガリだったら、服がダボダボになって頼りなく感じますし、お腹が出ているような体型をしていたら、それだけでだらしなく見られてしまうのでモテないわけです。
女性にモテる細マッチョ体型になるための筋トレ方法
細マッチョになるためにジムに通う！
というのは方法の一つですが…
実際、普段から運動に慣れていないと、いきなりジムに行ってもキツイだけで楽しくないですからだんだんと通わなくなってしまいがちです。
それに、女性にモテる細マッチョ体型になるためには、ジムに通って本格的にトレーニングを行わなくても、自宅の筋トレでも十分。
たくましい腕と胸板、そして引き締まったウエストにうっすらと腹筋が見えればそれだけで細マッチョに見えますし、女性からは十分に魅力的な体型だと思ってもらえます。
そう、女性にモテる細マッチョ体型になりたいと思ったときには、腹筋もバキバキに割る必要は全くないのです。
だからこそ、自宅での筋トレで十分だったりするわけですし、しかも色々な種類の筋トレを行わなくても、腹筋ローラーさえ使えば効率的に細マッチョになるための上半身の筋肉を鍛えることができます。
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自宅で筋トレをするときには、最初は意気込んでいるからいいものの…
あまりメニューが多いとだんだんと面倒に感じてきて、いつの間にか筋トレをやめてしまったりすることも多いと思うのですが、腹筋ローラーだけなら続けて取り組みやすいです。
ひとつのトレーニングで広い部位を鍛えることができますし、細マッチョになるために腹筋ローラーの活用はおすすめです。
まとめ
女性は筋肉質な男性の体型が好きだからといって、ボディービルダーのようにムキムキに鍛えると逆効果。
ナルシストっぽく思われたり、威圧感から恐怖心を持たれることもあり魅力を感じてもらえなくなるので、細マッチョを目指して程よく鍛えるようにしましょう。
自宅で筋トレをしながらサプリも併用すれば、さらに効率よく理想の細マッチョに近づくことができるハズですよ！
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